Una giornata dedicata allo yoga e al benessere del corpo per adulti e bambini
Wake up yoga: pratica multilivello aperta a tutte e tutti, 6:30-7:30.
Una lezione di prima mattina dedicata al risveglio dell’energia sottile con tecniche di meditazione e pranayama (respiro) e pratica di saluti al sole.
Costo €15
Yoga bimbi: 6-12 anni, 16:00-17:00.
Un momento dedicato ai bambini e bambine in cui gioco, fiaba e movimento si uniscono alla pratica di asana e a momenti di ascolto, concentrazione, rilassamento e respiro per introdurli con dolcezza e magia nel mondo dello yoga.
Costo €10
Elena Bazzana, insegnante di vinyasa yoga e meditazione, praticante di sciamanesimo, conduce cerchi e percorsi sul Femminile unendo miti, archetipi, ritualità ed espressione creativa
Per prenotare: +39 320 048 0798
